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– Bien le bonjour et BRAVO –

Oui, oui, bravo ! Parce que chercher à travailler sur soi est une ascèse exigeante qui mérite amplement d’être félicitée.

Je suis Sandra Bernad.

Spécialisée dans le coaching en gestion des émotions et l’hypersensibilité, j’ai pour mission de vous accompagner dans la définition de qui vous êtes, de qui vous voulez être, et dans votre pleine affirmation.

Vous souhaitez (re)prendre le pouvoir dans votre vie ?

Allons-y !

Comment ça se passe ?

Parce qu’il est possible que vous n’ayez jamais tenté l’aventure du coaching et que vous vous demandiez ce que cela peut bien donner concrètement parlant, je vous propose de faire une séance dite “découverte”.
Ici, pendant deux heures, vous serez amené à expérimenter les vertus du coaching mais surtout, à faire le point dans tous les aspects de votre vie.

Cette séance est sans engagement, il vous appartiendra de décider si vous voulez continuer la démarche à la fin de celle-ci.


Se découvrir, s’affirmer, déterminer le sens de votre vie et opérer les changements permettant de faire de ce « sens » la pierre angulaire de votre vie s’opère en prenant de la hauteur par rapport à votre vie.

Pour ce faire, nous passerons par tous les étages des « niveaux logiques », technique mise au point par l’un des fondateurs du coaching Robert Dilts, à savoir : les environnements dans lesquels vous évoluez, vos comportements, vos capacités, vos croyances (limitantes et ressources), vos valeurs profondes, votre identité et bien entendu, le sens que vous mettez dans ce que vous faites ou ne faites pas.

Entre 8 et 12 séances

Durée de 50 à 90min

À distance, via Skype

À mon cabinet

Le nombre de séances sera établi selon vos besoins et fera bien entendu l’objet d’une discussion ensemble.

Quelques témoignages

Dès les premières séances j’ai senti que Sandra était très impliquée et j’ai tout de suite été en confiance. Malgré mes propos fouillis, elle a su clarifier mes objectifs et me faire prioriser sur un en particulier, grâce à l’écoute et au questionnement très précis et la recherche de concret. Sandra crée une bonne dynamique aux séances. Son point fort : la flexibilité ! Elle m’a bien challengé et ses suggestions ont toujours été pertinentes. Nos séances m’ont beaucoup apportées sur mon estime de moi notamment, sujet pas facile et elle a su m’accompagner avec humour et légèreté ! Je la recommande vivement ! Merci beaucoup Sandra !
Anne-Laurie
Sandra est une coach dynamique, toujours avec le sourire et bienveillante. J’ai apprécié être coaché par Sandra. Son coaching est personnalisé: elle nous aide à mieux définir nos objectifs et à les atteindre. Je recommande vivement!
Audrey
Sandra est une coach douce et inspirante qui saura vous emmener vers votre objectif mais surtout beaucoup plus loin. Une très bonne accompagnatrice pour un travail en profondeur pour qui n’a pas peur de plonger en soi 😉
Claire
Investie et exigeante, toujours juste et bienveillante, un climat de confiance s’instaure rapidement faisant de l’accompagnement de Sandra un chemin de réussite vers l’atteinte et mais surtout la pérennisation des objectifs.
Laure
Sandra est une professionnelle exemplaire. Elle a été ma coach pendant une dizaine de séances qui étaient plus enrichissantes les unes que les autres. Elle a su me mettre en réelle confiance pour me livrer. Sandra m’a guidée tout au long de ce coaching mais m’a aussi permis d’avoir des outils, des clefs pour la suite! C’est un travail qui se poursuit au- delà de ces séances et un grand merci à Sandra pour son efficacité! Je la recommande vivement!
Claire L.
Très bonne expérience que d’avoir suivi ce programme de coaching avec Sandra.
Immédiatement à l’aise et sans complexes, j’ai été habilement guidée avec mes propres pas dans mon introspection, avec pour but, un devenir plus harmonieux, et l’atteinte de mes objectifs.
J’ai aimé être accompagnée à poser ce regard neuf sur moi, à retrouver confiance, et sentir se transformer mon système de pensées.
Un grand merci à Sandra, pour son écoute active, sa gentillesse et son professionnalisme.  Accompagnement de qualité, on devrait tous suivre ce programme !!
Je recommande vivement *****
Isabelle
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