À propos
Je suis Sandra Bernad, je suis une femme (oui, grande surprise !), et surtout, JE SUIS : Dynamique, positive, bienveillante, vouant un amour immodéré pour les blagues “nulles”, et pur produit Toulousaing.
10 ans de carrière dans la gestion de projets informatiques m’ont amené à un constat.
Ce qui me fait vibrer ce ne sont pas les programmes informatiques mais bien les êtres humains !
Le besoin vital de pratiquer un métier qui fait sens pour moi, d’être utile à autrui et surtout de placer l’humain au centre de mes préoccupations m’ont donc tout naturellement dirigé vers le coaching.
Ce fabuleux métier m’enchante chaque jour au gré des découvertes de mes coachés.
Vous accompagner dans vos prises de conscience, dans la libération de vos blocages, dans l’identification et la transformation de vos croyances limitantes, dans la définition de ce qui constitue votre unicité, dans la réduction de votre charge mentale, de votre stress, dans l’apprivoisement de vos émotions et dans votre quête de sens est, pour moi, un bonheur de chaque instant.
Mon histoire, c’est celle d’une transformation profonde, d’un voyage initiatique vers l’acceptation de soi et le pouvoir de la vulnérabilité.
L’innocence brisée : La nuit qui a tout changé.
J’avais 5 ans lorsque mon cousin Tony est décédé d’une crise d’asthme. Cette tragédie a marqué le début d’un long silence dans ma famille, un silence qui a étouffé nos émotions et nous a coupés les uns des autres.
Grandir dans ce silence a été une épreuve. J’ai refoulé mes émotions, ma tristesse et ma colère, me sentant incapable de les exprimer. Ce poids du non-dit a influencé mes choix de vie et m’a empêché de m’épanouir pleinement.
La lumière dans l’obscurité : L’acte libérateur
Des années plus tard, le décès de ma grand-mère a été le catalyseur d’un changement radical. Lors de son enterrement, j’ai allumé une bougie en mémoire de Tony, brisant enfin le silence qui nous ligotait depuis si longtemps.
Cet acte symbolique a été un véritable déclic. J’ai ressenti une vague de libération et de gratitude. Tony retrouvait sa place dans notre famille, et nous pouvions enfin commencer à guérir.
Des liens renoués : La puissance de la vulnérabilité partagée
Dans la journée qui a suivi, ma famille et moi avons parlé de Tony ouvertement et librement. Nous avons partagé notre douleur, notre amour et notre vulnérabilité. Cette expérience a été profondément enrichissante et nous a permis de nous reconnecter les uns aux autres.
Ma mission : Vous accompagner sur le chemin de l’authenticité
J’ai compris ce jour-là le pouvoir transformateur de la vulnérabilité. C’est pourquoi j’ai décidé de consacrer ma vie à aider les autres à l’embrasser.
En tant que coach professionnel spécialisée dans l’accompagnement des entrepreneurs engagés, je vous guide dans un processus de transformation personnelle et professionnelle. Je vous aide à identifier vos vulnérabilités, à les accepter et à les utiliser comme source de force et d’inspiration.
Ensemble, illuminons votre chemin
Si vous êtes prêt à briser le silence et à libérer votre potentiel, je suis là pour vous accompagner. Contactez-moi dès aujourd’hui pour prendre rendez-vous et entamer votre voyage vers l’authenticité et l’épanouissement.
Allumons votre propre bougie ensemble et illuminons le monde de votre lumière intérieure !
MES VALEURS
Authenticité, ténacité, utilité, légèreté.
MON ENGAGEMENT
Vous offrir un espace d’écoute, de soutien et de non jugement pour vous aider à vous épanouir pleinement.
Signification de Meraki
C’est un mot Grec qui n’a pas de traduction en français.
Cela signifie “mettre de soi dans ce que l’on fait. Faire les choses avec son âme, son amour, sa créativité”.
Lorsque j’ai découvert ce mot alors que je cherchais un nom pour ma marque, ça a été une évidence… Une évidence, à double sens.
D’abord parce que je n’envisageais pas de faire du coaching autrement qu’avec tout mon être, mais aussi parce que c’est fondamentalement ce que je vous propose…
Votre quête de sens, votre définition de vous-même, votre affirmation nécessitent que vous vous y engagiez pleinement.
Mes Formations
- Certification RNCP Coach praticien – Coach Académie
- Certificat de compétence, Intelligence Emotionnelle – Unow
- Certification Praticien en Hypnose Ericksonnienne – Psynapse
- Diriger un bilan de compétences – Sensei
- Certification Evaluation psychométrique – Central test
- Initiation à la Carte du Sens au Travail – Claire Darcy
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