Préparation mentale

“On gagne plus avec le cœur, avec la volonté, qu’avec autre chose” – Rafael Nadal

Le cœur, la volonté, si vous êtes arrivés jusqu’à cette page c’est que vous l’avez, car vous êtes désireux d’aller plus loin.
C’est un fait, le sport et le chant sont des disciplines extrêmement exigeantes tant au niveau physique qu’au niveau mental.

Vous avez certainement tout mis en place pour travailler physiquement et techniquement, peut-être avez-vous lu des livres sur la préparation mentale, des livres de sportifs qui expliquent comment ils ont boosté leur mental.

Mais les solutions d’autrui ne sont pas forcément efficaces pour vous, car après tout, l’être humain n’est pas un robot, ça n’est pas du prêt-à-porter dont vous avez besoin, mais du sur-mesure.

Et maintenant ?

Comment parvenir à atteindre vos objectifs ?
Comment avoir confiance en vous ?
Comment gagner en régularité ?
Comment faire taire les doutes qui peuvent vous assaillir au cours d’un match ou avant un concert ?
Comment améliorer vos performances ?

Autant de questions pour lesquelles il est difficile de trouver la réponse tout seul n’est-ce-pas ?
Un proverbe Africain énonce “seul on va plus vite, ensemble on va plus loin”. En l’occurrence, la préparation mentale a l’avantage d’aller loin rapidement. 🙂

Je vous propose donc de vous accompagner dans la définition et l’atteinte de vos objectifs au travers de ce qui vous meut, de la découverte de votre moi profond, et de la définition du sens que vous donnez à ce que vous faites.

Etes-vous prêt à relever ce nouveau challenge ?